O jejum intermitente é uma prática que tem se tornado comum em todo a nação. Diferenciando-se das “dietas da moda” por não marcar o que devia consumir e sim quando tem que consumir. Com resultados comprovados por dezenas de pessoas, este recurso tem despertado curiosidade daqueles que buscam uma perda de peso rápida. Para os homens, o tempo de jejum é de dezesseis horas, e para as mulheres este tempo precisa ser reduzido para 14 horas.
Esse mecanismo corta o que é chamado de “janela de alimentação”, ou seja, o período que você pode se alimentar, para oito e dez horas, para homens e mulheres, respectivamente. Dentro dessa “janela de alimentação”, você pode dividir as refeições que irá fazer em até duas ou três. Por exemplo, se você janta às dezenove horas e depois não come mais nada até às 11 horas do dia seguinte, desse jeito de imediato terá fechado o período 16 horas de jejum (no caso de homens).
Das onze até às 19 horas você conseguirá almoçar, fazer um lanche à tarde e depois jantar mais uma vez. Conseguindo sendo assim dividir a “janela de alimentação” em duas grandes refeições e um lanche saudável no meio. As bebidas não calóricas estão liberadas (água, chás, café). Ou também chamado de protocolo eat-stop-eat (coma-pare-coma).
Esse é um jeito pros “fortes”, aqueles que são capazes de aguentar longos períodos sem comer, isto em razão de o jejum dura um dia inteiro. Você podes almoçar onze horas, e portanto não consumir mais nada até às onze horas do dia seguinte, no almoço. Lembrando que as bebidas não calóricas bem como são liberadas. Esse jeito de jejum não deve ser praticado mais de duas vezes na semana.
Vídeo de menos de 30 segundos que virou fenômeno em 2014, acumulando mais de seis milhões de visualizações. Dois primos que passavam férias num sítio da avó deles em Taió (Santa Catarina) brincavam num carrinho de madeira num morro próximo à moradia da avó deles, dona Salvelina. Um deles (Marcos) pediu pra que o primo (Leandro) gravasse a descida com um smartphone.
Durante a descida, Leandro improvisa uma narração repetindo “taca-lhe pau” e ao desfecho da descida, ele conclui informando “aí, Marcos véio”. Os meninos viraram celebridades da noite para o dia, deram entrevistas em programas de Tv e transformaram o “morro da vó Salvelina” num ponto turístico. O sucesso do bordão foi tanto que virou comercial do Grande Prêmio do Brasil de F1 2014. Em 2015, a prefeitura da cidade instalou placas indicando a localização do morro. A frase veio de um antigo filme do início da carreira da apresentadora Xuxa Meneghel no programa Clube da Criança, da extinta Tv Manchete. Ela tentava organizar outras meninas para uma brincadeira, sem sucesso.
A certa altura, de imediato muito nervosa, acaba gritando a frase “aham, Cláudia, senta lá” com uma criança que tinha pegado alguma coisa do chão e queria dar à apresentadora. Descobriu-se depois que a menina não se chamava Cláudia, e sim Érica. Xuxa confundiu-se com os nomes porque, momentos antes, tinha entrevistado uma menina chamada Cláudia, que iria cantar no programa. A expressão acabou virando sinônimo de ironia pra algo que nunca vai ocorrer, tipo “vai sonhando”.
Um dos primeiros memes a obter fama fora da web, fazia referência a uma criancinha chamada Luíza Rabello. Em 2012, ela morava no Canadá onde fazia intercâmbio. O pai dela, Gerardo Rabello, um jornalista famoso pela Paraíba, estrelou na televisão o anúncio de um empreendimento comercial de alto modelo naquele estado. No comercial, ele diz que tinha convidado toda a família para conhecer, menos Luíza, uma vez que ela estava no Canadá.
- Levantar polêmicas que não tenham um encerramento benéfico
- Pegue os acessórios e alinhe as tuas mãos à altura de suas orelhas
- 352 Yvonne Função desconhecida
- A massa da lasanha assim como pode ser substituída por…
- Leva um tempo para crescer
- 1 – Invista no pisca-pisca
- 1ª temporada: 2008[editar | editar código-referência]
A frase foi inserida pelos produtores do comercial pelo acontecimento da família ser muito conhecida e com toda certeza a carência de Luíza seria sentida no comercial. Rapidamente a sentença virou uma grande brincadeira nas redes sociais, na qual todo mundo relatava dados que tinham acontecido e que neste instante eram do entendimento de todos, menos da Luíza pelo motivo de ela estava no Canadá. Ver post principal: All your apoio are belong to us Uma tradução mal feita do jogo Zero Wing.
Mostra o comediante Judson Lipply dançando músicas dos anos 50, anos 60…até as músicas dos tempos modernos, de modo que pareça uma expansão. Ver postagem principal: Gary Brolsma Gary Brolsma virou um fenômeno da internet depois de fazer a performance que ficou conhecida como “Dança Numa Numa” (Ao som da música “Dragostea din tei”, do grupo moldavo O-Zone). Consiste num vídeo dele mesmo sentado diante de uma webcam movendo os braços e dublando a música, de forma intencionalmente cômica, tendo conseguido mais de oito milhões de visualizações.