A saúde mental é um termo abrangente pro nosso bem-estar emocional, psicológico e social. Tem um embate significativo no nosso comportamento, cognição e compreensão. Em outras expressões, institui como reagimos ao estresse, como interagimos com os outros e como tomamos decisões. É um tópico bastante interessante pra aprender e salvar! Porém como melhoramos nossa saúde mental? Leia mais pra achar. É possível aperfeiçoar tua saúde mental sem tomar medidas drásticas?
Fatores que contribuem para a saúde mental
Há muitos determinantes sociais da saúde mental, e alguns deles são mais prevalentes que outros. Alguns desses fatores são discriminação racial, transporte inadequado, pouca educação, desemprego e insegurança no trabalho. Outros estão relacionados a políticas públicas e normas sociais, como sexismo e ambientes de serviço negativos. Aprimorar essas condições podes aprimorar a particularidade de vida dos indivíduos que sofrem de doenças mentais. Os determinantes sociais da saúde mental afetam mais da metade da população.
Pessoas com doenças mentais graves morrem dez a vinte anos antes da população em geral. Alguns estudos sugerem que certos genes aumentam o risco de doença mental. Outros estudos sugerem que certas situações da vida ou exposições ambientais antes do nascimento podem cooperar pro desenvolvimento de doenças mentais. A circunstância dos neurotransmissores no cérebro é outro fator de traço para doenças mentais. Estes produtos químicos enviam sinais pra diferentes partes do corpo humano e do cérebro. Redes de neurotransmissores impróprios são capazes de levar a distúrbios emocionais.
Opções de tratamento
Dependendo da gravidade da tua condição, suas opções de tratamento pra saúde mental podem acrescentar psicoterapia e medicamentos. Se a terapia e a medicação não estiverem ajudando, convém considerar a hospitalização. A hospitalização em saúde mental podes ser uma fantástico opção se você tiver sintomas graves, como delírios, alucinações e pensamentos suicidas. A boa notícia é que a maioria desses distúrbios é altamente tratável com uma combinação de psicoterapia e remédios.
Hoje em dia, existem imensos tipos de terapia para doenças mentais, cada uma das quais tem seus próprios privilégios e desvantagens. A psicoterapia é frequentemente o primeiro passo no tratamento de uma doença mental e é tão capaz quanto a medicação. Apesar de possa não fornecer alívio rápido, ele pode fornecer apoio a comprido tempo para aqueles que sofrem de um transtorno mental. O atendimento ambulatorial bem como envolve participar de sessões de terapia e outras programas para retirado de um recinto residencial. Esse tipo de tratamento é uma sensacional opção para as pessoas que está se recuperando de uma doença, todavia pode não ser uma sensacional opção para as pessoas que tem uma circunstância mental preocupante.
Opções de tratamento para doenças mentais
Existem numerosas opções de tratamento diferentes para indivíduos que sofrem de doenças mentais. Alguns incluem terapia, e outros são puramente médicos. Em vários casos, uma combinação de ambos é mais eficaz. Por exemplo, diversas pessoas que sofrem depressão complicado também conseguem se privilegiar da terapia cognitivo -comportamental. Muitos remédios também são capazes de ser usados para tratar doenças mentais. Uma equipe de profissionais de saúde poderá ajudá -lo a localizar o remédio direito pra tua situação específica. Porém, perceber a medicação pode ser um método difícil.
Para diagnosticar adequadamente uma doença mental, você precisará visualizar um profissional de saúde mental familiarizado com os critérios do DSM-5. Algumas pessoas podem ter necessidade de visitar numerosos prestadores de serviços de saúde para um diagnóstico adequado. Freqüentemente, isso começa com um médico de cuidados primários, que o encaminhará a um especialista em saúde mental. Depois que seu médico confirmar que você está sofrendo de uma doença mental, poderá começar o tratamento. Às vezes, a circunstância é coexistente com um vício.
Estigma membro à doença mental
Muitas pessoas relutam em procurar tratamento pra doenças mentais. Entre aqueles com condições diagnosticáveis, só cerca de 11 % buscarão tratamento. Aqueles com problemas não diagnósticos, entretanto, podem aguardar só uma fração desta figura. O estigma geralmente piora as dificuldades de saúde mental e impossibilita que várias pessoas busquem assistência. Nesse lugar estão várias formas de cortar o estigma e incentivar as pessoas a buscar tratamento. Vamos começar definindo o estigma.
Em um estudo de pessoas com esquizofrenia, mais de um terço dos pesquisados relataram antecipar a distinção no decorrer da pesquisa de emprego. Este estigma impossibilita que os indivíduos entrem na potência de trabalho competitiva, porque os empregadores hesitam em contratá -los. O estigma bem como limita o avanço da carreira. Os pacientes com doenças mentais têm menos possibilidade de ganhar promoções e geralmente são prejudicadas por empregos. Várias pessoas até relataram ter sido demitidas por sua doença. Bem que o número de pessoas com doenças mentais esteja aumentando periodicamente, o estigma continua afetando suas vidas. Se quiser saber mais sugestões a respeito de deste assunto, recomendo a leitura em outro excelente web site navegando pelo link a a frente: https://adalbertomalatesta.it.
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